女人三十以后应该拥有的25件奢侈品
2012-1-29 15:33:21 阅读4 评论0 292012/01 Jan29
本来以为，他们所说的奢侈品可能是香水，珠宝，名牌服装，手表……
看了之后才明白，原来我太肤浅了，但我也庆幸，这25件奢侈品，我并不是一无所有
其实。。。这些奢侈品好多就在自己的身边，只是已经习惯了他们的存在，而变得理所当然了。。。。。。
《蜗居》里面，宋思明说：“可以用钱解决的问题，也就不是问题了”
确实如此，但是人的一生中，最奢侈的东西并不是拥有很多的财富就能同时拥有的
相反，懂得去欣赏、去发现生命中真正能让我们有发自内心喜悦的“奢侈”品才是最重要的
感悟：
2012-1-29 15:26:43 阅读0 评论0 292012/01 Jan29
冬季养生吃什么
2011-12-14 16:19:57 阅读1 评论0 142011/12 Dec14
专家介绍说，根据中医“五行养生”理论，冬季五行属水，人体五脏中属水的为肾。因此，冬季养生应重视补肾，会有事半功倍的效果。黑色属肾，多吃黑色食物对补肾很有好处，另外，现代医学认为，黑色食物中含有花青苷，这种物质具有强大的抗氧化作用，可以清除人体内的活性氧，久食有乌发养颜、抗衰老的功效，还可调节人体生理功能，促进肠胃消化与增强造血功能。
黑色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环；黑木耳中丰富的铁质可改善贫血怕冷症状；海带、紫菜富含褐藻胶、碘、钙等成分，有助软化血管、改善血液循环及促进甲状腺激素的合成和分泌，从而有利于抗寒。
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