musi2009的博客

 

    一匹马找到一块丰美的草地，常到这里饱餐一顿。可是后来。一只鹿也发现了这个秘密，趁着马不在时，也跑到这来吃点儿草。马发现了这件事，觉得鹿侵占了自己的利益，想报复鹿，但自己又无能为力，就请人来帮忙。人说：“我也没有办法，除非你套上辔头，我骑上你，才能追上它。”
    人骑着马，惩罚了鹿。之后，便把马拴在了槽头。
    这时，马才省悟过来。长叹道：“我真傻，为着一点小事而图报复，反而使自己沦为奴隶。”
    大道理：当你企图去伤害别人时，其实也是在为自己制造灾难。不要逞一时意气之快。给自己带来沉重的伤害。

　健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝?

　　早晨喝水的五大好处

　　a.补充水分——人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

　　b.防止便秘——清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

　　c.冲刷肠胃——早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

　　d.清醒大脑——起床后喝的

青少年头发过早变白，俗称“少白头”，属于皮肤附属器官疾病之一。“少白头”是困扰很多年轻人的疾病，特别是对于女性。除了影响个人形象，带来精神压力之外，经常使用染发剂也给我们的身体带来极大的隐患。

中医认为，“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，也就是说头发的生长和色泽变化，与肝肾的机能盛衰，气血的濡养息息相关。若肝肾机能旺盛，气血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。相反，若肝肾机能虚弱，气血亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。

少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素造成的少白头是可以通过合理调节是可以改变的。